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３大アレルゲンフリーレシピ

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  米粉と豆乳のホットケーキ（後期）

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  • ごはんもの
  • 主菜
  • にんじん
  • ピーマン
  • 玉ねぎ
  • 豚肉

  にっこりガパオライス

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  • 汁物

  すまし汁（大根・わかめ）

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  • 副菜
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  • 鶏肉

  鶏ささみと野菜のサラダ（にんじん・こまつな）

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  • おやつ

  マーブルクッキー

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  • おやつ
  • ごはんもの
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  カレーピラフ

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  • 玉ねぎ
  • 鶏肉

  鶏とかぼちゃのグラタン（米粉）

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  • 汁物
  • 玉ねぎ

  わかめスープ

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  大根サラダ

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  • おやつ

  米粉ホットケーキ（コーン）

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  • おやつ

  米粉の納豆ちぢみ

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  • ごはんもの
  • にんじん

  しらすと野菜のごはんおやき

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