マフィン(ブルーベリージャム)

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. 米粉、大豆粉、かたくり粉、ベーキングパウダーを合わせてふるう。
    別のボウルに食塩、上白糖、オーツミルク、油を入れ、泡だて器でよく混ぜる。

  2. 1を粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

  3. 2をカップへ流し入れ、180℃のオーブンで約20分焼く。
    盛り付け後、ブルーベリージャムをかける。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに