ブロッコリーのレモンマリネ

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
{{row.name}}	{{ displayCalc(row.child_g) }}

作り方

にんじんはいちょう切りにする。
１、ブロッコリーをそれぞれ茹でて、水気を切る。
調味料、レモン果汁を混ぜ合わせて加熱し、酸味を飛ばす。
２、３を和える。
【料理メモ】
③レモン果汁を後入れにする場合は、加熱は不要。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに