鶏のそぼろ丼（はいが米入り）

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は通常通り炊飯する。
たまねぎはみじん切にする。
さやいんげんは斜め薄切りにして、茹でて水気を切る。
フライパンに油を熱し、鶏ひき肉、たまねぎ、にんじん、コーンを炒める。調味料を加えてさらに炒める。
１、３、さやいんげんを盛り付ける。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに