ポークビーンズ(ブイヨン入り)

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. 豚小間は1~2cm幅に切る。
    たまねぎは半分の長さの薄切りにする。ブロッコリーは茹でて水気を切る。

  2. 鍋に油をひき、たまねぎ、にんじんを入れて炒める。
    たまねぎがしんなりしてきたら豚小間を加えて炒める。

  3. 2に大豆、水、ブイヨン、上白糖を加えて煮る。

  4. 3にケチャップ、食塩を加えて、途中でかき混ぜながらさらに煮込む。1のブロッコリーを加えてさっと煮る。

  5. 【料理メモ】
    大豆は年齢、発育に合わせて食べやすく刻む。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに