コーンピラフ（はいが米、ブイヨン入り）

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は通常通り炊飯する。
たまねぎはみじん切りにする。
フライパンに豚ひき肉を入れて炒める。油が出てきたら２、コーンを入れてよく炒める。
調味料を加えてさっと炒める。
１、３を混ぜる。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに