ほうれん草のおひたし

保育園用レシピ

副菜

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

ほうれん草は2cm幅に切り、油揚げは短い細切りにする。それぞれ茹でる
1を絞って水気を切り、しょうゆ、だし汁、かつお節と和える

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに