ひじきの炊き込みごはん

• おやつ
• ごはんもの
• にんじん

食材・調味料分量

作り方

1. 米は30分以上浸水する。

2. ひじきは水で戻して、茹でて水気を切る。
   にんじんは短い細切りにする。
   さやいんげんは斜め薄切りにして、茹でて水気を切る。

3. １、だし、料理酒、しょうゆを入れて通常通りの水分量にして、ひじき、にんじんを加えて炊飯する。

4. 炊き上がったら食塩、さやいんげんを加えてよく混ぜる。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• スープ（ブロッコリー・コーン、コンソメ入り）
• 高野豆腐のそぼろあんかけ