鶏とウインナーのグラタン（米粉）

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

ウインナーは薄切りにする。
たまねぎは半分の長さの薄切りにする。
じゃがいもは厚めのいちょう切りにする。
フライパンに油を熱し、たまねぎ、じゃがいもを炒める。
鶏もも肉、ウインナーを加え、さらに炒める。
しんなりしたら火を止め、米粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。火をつけてさらに炒める。
２に豆乳、調味料を加えてとろみがつくまで混ぜながら加熱する。
盛り付け、パセリを散らす。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに