厚揚げの照りマヨ丼（米粉）

• ごはんもの
• 玉ねぎ

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通り炊飯する。
   グリンピースは茹でて水気を切る。

2. 厚揚げは熱湯をかけて油抜きして1.5cm角に切り、米粉をまぶす。
   たまねぎは半分の長さの薄切りにする。

3. フライパンに油を熱し、２を炒める。
   調味料を加え、味を調える。

4. 炊いたごはん、３を盛り付け、グリンピースをちらす。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• 鶏と高野豆腐の甘辛炒め丼
• 厚揚げの照りマヨ丼（薄力粉）