野菜ドーナツ

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

にんじんを適当な大きさに切って茹でる。
オーツミルクとミキサーにかける。
米粉、上白糖、ベーキングパウダー、いり白ごま、１を粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
スプーン等で丸めて、160℃～170℃の油で揚げる。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに