鶏肉のクリームシチュー

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
{{row.name}}	{{ displayCalc(row.child_g) }}

作り方

じゃがいも、にんじんは厚めのいちょう切りにし、茹で　、水気を切る。
たまねぎは半分の長さの薄切りにする。
鍋に油を熱し、たまねぎ、鶏むね肉を炒める。
さらに茹でたじゃがいも、にんじんを加え、軽く炒める。
全体に油がまわったら火を止め、米粉を振り入れて全体に混ぜる。
水を加えて煮る。軟らかくなったら調味料、豆乳を加えて煮る。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに