野菜のタンメン

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

フォーは沸騰したお湯で7~10分茹で、流水にさらし、水気を切る。
キャベツは1cm幅、にんじんは短い細切り、ねぎは小口切りにする。
フライパンにごま油を熱し、２を入れ炒める。
軟らかくなったら、水、ブイヨンを入れ煮立て、調味料で味を調える。
茹でた１を器に盛り、３をかける。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに