切干大根入りそぼろ丼(はいが米入り)

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. 米は通常通り炊飯する。

  2. 切干しだいこんは水で戻し、みじん切りにする。
    にんじんはみじん切りにする。
    グリンピースは茹で、流水にさらし水気を切る。

  3. ごま油を熱し、鶏ひき肉を炒める。
    火が通ったら切干しだいこん、にんじんを加えさらに炒める。
    水を入れ、軟らかくなるまで煮る。

  4. 調味料、おろししょうがを入れる。
    水溶きかたくり粉でとろみをつけ、炊けたごはんの上に乗せる。

  5. 最後にグリンピースを飾る。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに