ピーマンのツナ和え

家庭用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

※家庭用ミールキットをご利用のお客様は、3歳以上児を「0」にし、
『大人2人または大人3人』(ご注文いただいた人数分)をご入力ください。

材料	量	さじ換算
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作り方

ピーマン(4㎝長さの細切り)を切る。耐熱器にBを入れて、レンジで30秒加熱して、粗熱をとる。
耐熱器にピーマン・キャベツ・人参を入れて、ラップをしてレンジで6分加熱する。
ザルにあけて流水で冷ます。ツナ・①・白ごまを和える。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに