チンゲンサイとにんじんのソテー

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

チンゲンサイは2cm幅に切る。
にんじんは短冊切りにする。
フライパンに油を熱し、１を入れて炒める。
食塩を加えて味を調える。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに