チキンチキンごぼう

保育園用レシピ

動画レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

鶏もも肉は2cm角に切る。ごぼうは薄切りにし、下茹でする。えだまめは半分に刻む
鶏もも肉にかたくり粉をまぶす。クッキングシートを敷いた天板に油を塗り、鶏もも肉を並べ、180℃のオーブンで約15分焼き、油をきる
鍋にだし、調味料を入れ煮立たせ、ごぼうを入れて煮る。焼きあがった2を入れ、からめるように混ぜ合わせる
仕上げにえだまめを加える

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに