スープ(ほうれんそう・たまねぎ、ブイヨン)

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. ほうれんそうは2cm幅に切り、茹でて流水にさらし、水気を絞る。
    たまねぎは半分の長さの薄切りにする。

  2. 鍋に油を熱し、たまねぎを炒める。

  3. 2に水、ブイヨンを入れて煮立てる。
    軟らかくなったら食塩で味を調え、提供直前にほうれんそうを加える。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに