れんこんの炒め煮

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. れんこんは薄いいちょう切りにする。
    しらたきは2cm幅に切り、下茹でする。

  2. 鍋に油をひき、れんこんを入れて炒める。
    油がまわったらしらたき、だし汁、料理酒、上白糖を入れて軟らかくなるまで煮る。

  3. しょうゆ、白ごまを加え、煮汁を飛ばすように煮詰める。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに