にんじん蒸しパン（米粉）

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

にんじんをいちょう切りにし、茹でる。
茹でたにんじんとオーツミルクを合わせ、ミキサーにかける。
※ミキサーがない場合は、茹でたにんじんを冷まし、フォーク等で細かく刻んでオーツミルクと合わせる。
米粉、上白糖、ベーキングパウダーを合わせてふるう。
別のボウルに１、油を入れて、泡だて器でよく混ぜる。
２を合わせ、粉っぽさが無くなるまで混ぜる。
生地をバットやカップに流し入れ、蒸し器に並べ、蓋をして強火で約10分蒸す。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに