じゃがいもの炒め煮(ブロッコリー入り)

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. じゃがいもは厚めのいちょう切りにする。
    ブロッコリーは小房に分けて茹でて流水にさらして水気を切る。

  2. 鍋に油を熱し、じゃがいもを炒める。

  3. だし、上白糖を加えて煮る。

  4. 軟らかくなったらブロッコリー、しょうゆ、食塩を加えて煮る。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに