さわらの磯辺焼

• 主菜
• 魚

食材・調味料分量

作り方

1. さわらを酒、しょうゆに浸ける。

2. 青のり、食塩、薄力粉を混ぜ、１にまぶす。

3. クッキングシートを敷いた天板に油を塗り、２を並べる。180℃のオーブンで約15分焼く。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• みそ汁（かぼちゃ・玉ねぎ）
• しらすとねぎのおにぎり