お花ツナピラフ

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は通常通り炊飯する。
にんじんは花型に抜き、残りはみじん切りにする。
たまねぎもみじん切りにする。
ツナは油を切る。
さやいんげんは斜め薄切りにし、茹でて流水にさらして冷ます。
フライパンに油を熱し、みじん切りにした、にんじんとたまねぎを入れてよく炒める。
ツナを加えて炒め、調味料を加えてさっと炒める。
炊いたご飯に2を混ぜ合わせる。
お皿にピラフを盛り付け、花型にんじん、さやいんげんを葉に見立てトッピングする。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに