えのきと塩昆布の炊き込みごはん

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
{{row.name}}	{{ displayCalc(row.child_g) }}

作り方

米は30分以上浸水する。
にんじんはみじん切りにする。えのきたけは1cm幅に切る。
１にだし、料理酒を加えて通常通りの水分量にし、２を加えて炊飯する。
炊き上がったら食塩、塩昆布を加えて全体を混ぜ合わせる。
【料理メモ】
だしの量は水分量に合わせて調整する。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに