豚と野菜の甘辛炒め（薄力粉）

• 主菜
• ピーマン
• 玉ねぎ
• 豚肉

食材・調味料分量

作り方

1. 豚小間は1～2cm幅に切り、薄力粉をもみ込む。
   たまねぎは半分の長さの薄切りにする。
   にんじん、ピーマンは短めの細切りにする。
   

2. 鍋に油を熱し、たまねぎ、にんじんを炒める。
   軟らかくなったらピーマン、豚小間を加えてさらに炒める

3. 豚小間に火が通ったら、調味料といり白ごまを加えてさらに炒める

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• 三色クッキー
• みそ汁（わかめ・油揚げ）