しらすと青のりのおにぎり

• ごはんもの

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通りに炊飯する。

2. フライパンにごま油をひき、しらす干しを入れて弱火で炒める。

3. ２に調味料、青のりを加えさっと炒める。

4. 1、3を混ぜ合わせておにぎりにする。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• ごまプリッツ
• 中華丼（キャベツ）