しらすと塩昆布のおにぎり

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. 米は通常通り炊飯する

  2. フライパンにごま油をひき、しらす干しを入れて弱火で炒る

  3. 調味料を加えさっと炒める

  4. 1、3、塩昆布を混ぜ合わせておにぎりにする

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに