バター香るたらのムニエル

家庭用レシピ

主菜
魚

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

※家庭用ミールキットをご利用のお客様は、3歳以上児を「0」にし、
『大人2人または大人3人』(ご注文いただいた人数分)をご入力ください。

材料	量	さじ換算
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作り方

たらに食塩をふり、下味をつける。5～10分置き、余分な水分をキッチンペーパーでふき取る。
たらに小麦粉をまぶす。クッキングシートを敷いた天板にバターを塗り、たらを並べる。180℃のオーブンで約20分焼く。
さやいんげんを斜め薄切りに切る。お湯を沸かし、さっと茹でる。たらに添える。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに