ほうれんそうと切干し大根のナムル

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 量 さじ換算
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作り方

  1. ほうれんそうは1cm幅に切る。
    切干し大根は水で戻し3cm長さに切る。

  2. 1をそれぞれ茹でて流水にさらし、水気を絞る。

  3. 2、調味料を和える。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 卵
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに