ほうれんそうのおひたし（にんじん入り）

• 副菜
• にんじん

食材・調味料分量

作り方

1. ほうれんそうは2cm幅に切る。
   にんじんは短い細切りにする。

2. １をそれぞれ茹でて、水気を切る。

3. ２、しょうゆ、かつお削り節を和える。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• きな粉とつぶあんのおはぎ（はいが米入り）
• すまし汁（にんじん・わかめ）