豆腐のまさご揚げ

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

豆腐はつぶして水気を切る。にんじんはみじん切りにする。しらす干しは茹でて水気を切る。
ボウルに鶏ひき肉、１、かたくり粉、調味料をよく混ぜ合わせる。
スプーン等で丸めて170℃の油で揚げる。
【料理メモ】
豆腐はしっかり水切りする。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに