カレイの照り焼き

3大アレルゲンフリーレシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 量 さじ換算
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作り方

  1. 調味料を混ぜ合わせ、カレイを漬け込む。

  2. 1にかたくり粉をまぶす。

  3. クッキングシートを敷いた天板に油を塗り、2を並べる。180℃のオーブンで約20分焼く。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 卵
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに