ツナケチャップライス（はいが米入り）

• ごはんもの
• 玉ねぎ

食材・調味料分量

作り方

1. 米は通常通り炊飯する。

2. たまねぎはみじん切りにする。
   グリンピースは茹でて流水にさらして水気を切る。
   ツナは油を切る。

3. 鍋に油を熱し、たまねぎを炒める。
   しんなりしたらツナ、調味料を加えてさらに炒める。

4. 1に3、グリンピースを混ぜる。

アレルギー

• 小麦
• 乳成分
• 卵
• 落花生
• そば
• えび
• かに

• ピザ風チキン（米粉）
• 米粉ホットケーキ（にんじん）