ひじきおにぎり

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は通常通り炊飯する。ひじきは水で戻す。にんじんは短い千切りにする。
フライパンに油を熱し、ひじき、にんじんを炒める。
だし、調味料を加え煮詰める。
炊けたごはん、２、かつお削り節を混ぜ、おにぎりにする。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに