大根のごまサラダ

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料 さじ換算
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作り方

  1. 大根、にんじんは短い千切りにし、それぞれ茹でて流水にさらして水気を切る。

  2. わかめは水で戻し、茹でて刻み水気を絞る。

  3. 白ごまは炒る。(省略可)
    調味料は全て合わせて加熱し、酸味を飛ばしておく。

  4. 1、2、3を和える。

アレルギー

  • 小麦
  • 乳成分
  • 落花生
  • そば
  • えび
  • かに