ピラフ（リース型）

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は30分以上浸水し、コンソメ、食塩、こしょうの1/3量を加えて炊く。
ツナ缶は油を切る。にんじんは星形に抜き茹でる。残りのにんじん、たまねぎは粗みじん切りにする。
フライパンに油をひき、粗みじん切りしたにんじんとたまねぎを入れてよく炒める。
ツナ、コーンを加えて炒め、残りの調味料を加えてさっと炒める。1を混ぜる。
ピラフをリース型に盛り付け、星形のにんじんを上に盛り付ける。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに