煮魚

保育園用レシピ

主菜
魚

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

だし、おろししょうが、調味料を合わせてひと煮立ちさせる。
１にカレイを並べ、落し蓋をして煮る。
水溶きかたくり粉でとろみをつける。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに