野菜のツナ和え（こまつな・キャベツ）

保育園用レシピ

副菜

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

キャベツは短めの細切りにする。
こまつなは2㎝幅に切る。
それぞれ茹でて、流水にさらして冷ます。
調味料を混ぜて加熱して冷ます。
ツナ缶の油をきり、2、3と和える。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに