カラフルチャーハン

保育園用レシピ

食材・調味料分量

大人

3歳以上児

材料	量	さじ換算
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作り方

米は通常通り炊飯する。
にんじん、ピーマンはみじん切りする。
フライパンにごま油をひき、にんじんを入れてよく炒める。
豚ひき肉、ピーマン、コーンを加えてさらに炒める。
鶏ガラスープ、食塩で味を調え、炊いたごはんを加え混ぜる。

アレルギー

小麦
乳成分
卵
落花生
そば
えび
かに